Nutrizionista Alessandra Posa

Sono Alessandra Posa, Biologa Nutrizionista specializzata in nutrizione sportiva. 🍎🏋🏻‍♀ Aiuto atleti (agonisti e non), sportivi amatoriali e chiunque voglia migliorare la propria composizione corporea a raggiungere i propri obiettivi con un approccio scientifico, personalizzato e sostenibile. Nel mio metodo non c’è spazio per gli estremismi o per le diete tutte uguali: ogni piano nutrizionale viene costruito su misura, tenendo conto delle esigenze reali, dello stile di vita e degli obiettivi specifici di ogni persona. Mangiare bene non significa rinunciare, ma capire davvero cosa serve al tuo corpo per stare meglio e performare al massimo — con equilibrio, consapevolezza e risultati duraturi. 🚀💪🏻